Kor u kaca xerada dibadda, dad aad iyo aad u badan ayaa iibsanaya teendhooyinka kaamka.Waxaa ka mid ah, teendhooyinka suufka ah oo caan ku ah dad badan, sida teendhada gambaleelka, teendhada lotus, teendhada teepee.
Cudbigu waa walxo dabiici ah, deegaanka lagu kaydiyona waa qoyaan, taas oo si fudud u sababi karta in teendhada ay noqoto mid caaraysan.Sidaa darteed, teendhada waa in la qalajiyo ka hor inta aan la dhigin ka dib marka la soo bandhigo roobka.
Laakiin sida loo nadiifiyo teendhada suufka?
Haddii teendhadu caaraysan tahay, waxaa lagu qasi karaa 1:5 khal cad iyo biyo, lagu maydho burush jilicsan, oo lagu qallaji karo qorraxda.Iska ilaali isticmaalka alkaline ama dareeraha adag si aad u nadiifiso teendhada.
Waxaan nahay alaab-qeybiye ku takhasusay wax soo saarka iyo iibinta teendhooyinka kaamka.NALA SOO XIRIIR -LUXO TENTDsi ay kaaga caawiyaan doorashada teendhada kaamka ee aad jeceshahay oo aad bilowdo safarkaaga kaambeynka.
Waqtiga boostada: Agoosto-04-2022
