Madadaalada dibadda ayaa si dhab ah u BOODAY dhowrkii sano ee la soo dhaafay.Iyo xagaaga kale ee soo socda, dadku waxay raadinayaan habab cusub oo ay uga baxaan guriga, arkaan wax cusub, oo ay waqti badan ku qaataan dibadda.U safrida dhulalka fogfog weli way yara xumaan kartaa maalmahan, laakiin waxaan hubnaa in dhammaan kaymaha qaranka iyo dhulalka guud ee dalka ay u furan yihiin gelitaanka (dabcan xayiraad).Waa maxay habka ugu wanaagsan ee loo safro marka loo eego inaad waqti ku qaadato kaynta, dib ula xiriirinta naftaada iyo dabeecadda?
In kasta oo qaar naga mid ah ay dhammaan ku saabsan yihiin ku-xeeldheeraynta kaynta, waxaan fahamsanahay in qof kastaa uusan ku raaxaysanayn inuu ka baxo fadhiga fadhiga, muraayadaha quruxda badan, iyo gogosha gogosha leh, iyada oo aan loo eegin inta aan isku dayno inaan ku qancino nafteena - ama kuwa kale - inaan ku raaxaysanno. xerayn.Haddi ay taasi adiga kula tahay, teendho dhalaalaysa ayaa jidka loo maro.
SIDA AAN U DOORANAY
Waxaan ku jirnay xero tan iyo markii aan socon karno, sidaas darteed waxaan ku seexanay teendho aad u qurux badan.Tani waxay ka dhigan tahay inaan si buuxda u fahamnay faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka sifo kasta oo ay teendho yeelan karto.
Si aan kaaga caawino inaad go'aansato teendho qaali ah oo mustaqbalkaaga ifaya, waxaanu ku darnay sannadahayada aan tirada lahayn ee waayo-aragnimada kaamka iyo aqoonta saacado badan oo cilmi baaris ah oo ku saabsan siideyn cusub, sifooyin gaar ah, iyo sahannada dib u eegista isticmaalaha.Waxaan tixgelinay qaabka, cabbirka, qalabka iyo dhismaha, fududaynta habaynta, qiimaha, iyo baakadaha, iyo sifooyinka kale ee dhismaha.Waxaa jira wax loogu talagalay glamper kasta - laga bilaabo raaxada garaaca ilaa glam la awoodi karo - marka waxaa jira wax loogu talagalay nooc kasta oo dibadda ah.
Soo qaado mid ka mid ah teendhooyinka dhaldhalaalka ah ee aannu jecelnahay, ka buuxi raaxada guriga-ka-fog-guriga ee aad ugu jeceshahay - ka fikir furaash hawada, gogosha gogosha wanaagsan, kuleyliyaha la qaadi karo, iyo iftiinka niyadda - oo ku raaxayso habeen bannaanka weyn adiga oo aan ka tanaasulin raaxada ugu jecel.Waqtigee ka fiican hadda?
Waqtiga boostada: Nov-22-2022
